Ere Perez Masážní Ocelová Gua Sha ("kámen" s plátěnou taštičkou)

Masážní kámen gua sha se v posledních letech stal neodmyslitelnou součástí každodenní péče o pleť. Důkazem je bezpochyby i to, že na sociálních sítích se objevuje čím dál více videí na kterých propagátoři kamene gua sha slibují, že tento masážní kámen na obličej zajistí pleti mladistvý vzhled, vyhlazení vrásek či vypne povadlé kontury obličeje.

Co je gua sha kámen?

Jedná se o prastarou techniku tradiční čínské medicíny. Čínský znak pro “Gua” (刮) se skládá ze znaku pro “jazyk”‘ vlevo a “nůž” vpravo. Čínský znak pro “Sha” (痧) se skládá z “nemoc” nahoře a “písek” dole. Zatímco dnes se k provádění této techniky nejčastěji používá masážní kámen gua sha, v minulosti jste se mohli setkat také s kostí, mincí či dokonce lžičkou. Některé zdroje uvádějí, že se jedná o vůbec jednu z nejstarších forem tradiční čínské medicíny, které kdy byly zaznamenány, a zmínky o ní sahají až do doby kamenné. Tento lidový lék byl často používán k „odstranění nemoci“ a během vlády dynastie Ming (1368 až 1644) byl dokonce zapsán do hlavních lékařských textů té doby.

Jaké má masážní kámen gua sha účinky na pleť?

1. Gua Sha napomáhá lepšímu prokrvení pokožky

Studie z roku 2007 dokazuje, že gua sha kámen dokáže v místech, která masírujeme, stimulovat krevní oběh. Z pohledu čínské medicíny jsou za celkové zdraví pokožky zodpovědné meridiány Tai Yin (složené z plic a sleziny) a Yang Ming (složené z tlustého střeva a žaludku). Tradiční čínská medicína říká, že správným používáním masážního kamene na obličej gua sha tyto meridiány stimulujete a vysíláte svému tělu signál, že masírovaná oblast potřebuje zvýšit cirkulaci krve.

2. Gua Sha podporuje pozitivní dopad kolagenu na pleť

Právě probíhající studie napovídají, že gua sha kámen nejspíše pomáhá buňkám produkovat kolagen. Pokud se toto tvrzení potvrdí, mohl by gua sha kámen pomoci prokazatelně snížit otoky obličeje, zjemnit jemné linky a vrásky,  nebo přispět k rozjasnění pleti.

3. Věda zkoumá, zda Gua Sha masáž snižuje zánět a bojuje proti zarudnutí pleti

Věda zjistila, že gua sha má přímý vliv na zánět. Studie naznačují, že kámen gua sha může pomoci dočasně zmírnit bolest a napětí v určitých částech těla. Gua sha se totiž neomezuje pouze na obličej, ale lze ji použít také na záda a ramena. 

4. Gua Sha tvaruje obličejové svaly

Při použití v oblasti čelisti a lícních kostí může gua sha masáž pomoci uvolnit napjaté obličejové svaly a dodat obličeji vytvarovanější vzhled. Zde je nutno podotknout, že za “vyrýsovanější” vzhled čelistí, lícních kostí a dalších částí obličeje může právě stimulace obličejových svalů a lymfy, a ne pálení tukových buněk v lipidových vrstvách pokožky, jak se některá videa na sociálních sítích snaží naznačit.

5. Gua Sha kámen stimuluje lymfatický systém

Je všeobecně známo, že k tomu aby se člověku v těle rozproudila lymfa, je třeba dostatek pohybu, pestrá strava, dostatek tekutin a správné dýchání. Co už je známo méně, je to, že správné proudění lymfy dokáže podpořit právě i kámen gua sha. Věří se, že správné používání gua sha kamene dokáže stimulovat lymfatický systém, což vede ke snížení zadržování tekutin v těle a následnému snížení otoků obličeje nebo třeba zmírnění projevů či úplnému odstranění celulitidy.

6. Podle Čínské medicíny masáž Gua Sha podporuje imunitní systém

Po masáži gua sha mohou dle Čínské medicíny sáhnout i lidé se slabým imunitním systémem. Zvlášť užitečný by mohl být pro ty, kteří mají tendenci snadno se nachladit nebo bojují se sezónními alergiemi. Podle Tradiční čínské medicíny (TČM) totiž stimulování určitých oblastí pomocí gua sha masáže pomáhá rozproudit a vyčistit necirkulující krev, lymfu a odvést z těla nežádoucí toxiny. Zde je důležité upozornit, že vizuálními projevy tohoto “čištění” může být například lokální zarudnutí, které ale během několika hodin až dní zmizí.