Rosacea (růžovka) a mikrobiom: Co způsobuje podráždění a jak ho zmírnit

Začervenalá pleť nebo náhlé vzplanutí zarudnutí může být víc než jen přechodná reakce. Pokud se začervenání obličeje zhoršuje, přetrvává nebo se k němu přidávají další příznaky, možná trpíte rosaceou (růžovkou). Toto chronické kožní onemocnění postihuje více než 14 milionů lidí v USA, odhadem až 10 % populace v Česku a celosvětově více než 415 milionů lidí.

Rosacea se projevuje nejčastěji na tvářích, nose, čele a bradě — a to ve formě přetrvávajícího zarudnutí, viditelných cévek, jemných pupínků, otoků nebo podráždění očí. Často bývá mylně zaměňována s akné, alergiemi nebo citlivou pletí. Přestože neexistuje definitivní léčba rosacey, stále více studií ukazuje, že důležitou roli v jejím průběhu hraje stav mikrobiomu kůže — tedy rovnováha přirozených mikroorganismů na povrchu pleti.

Právě proto doporučujeme zaměřit se na cílenou, šetrnou a funkční péči. Organická kosmetika Blissoma® byla vytvořena s ohledem na potřeby citlivé, začervenalé pleti a pomáhá obnovovat přirozenou rovnováhu pokožky bez dráždivých látek. Zjistěte více o příznacích rosacey, vyzkoušejte náš rychlý kvíz „Mám růžovku?“ a objevte klíčové kroky, jak podpořit pleť s rosaceou přirozenou cestou.

🧬 Co je hlavní příčinou rosacey (růžovky)?

Rosacea je komplexní onemocnění a její přesná příčina dlouho zůstávala nejasná. Dnes však výzkumy ukazují, že růžovka má multifaktoriální původ, který souvisí nejen s genetikou, ale také s imunitou, nervovou signalizací, cévním systémem a rovnováhou mikrobiomu kůže. Pokud se tyto faktory vzájemně naruší, může dojít ke vzniku chronického zánětu a viditelným příznakům rosacey – zarudnutí, pupínkům nebo přecitlivělé pleti.

Podle aktuálních vědeckých poznatků jsou nejčastějšími spouštěči:

• 🔬 Dysfunkce imunitního systému – pleť lidí s rosaceou může reagovat přehnaně i na běžné vnější podněty, což vede k chronickému zánětu.

• 🧠 Dysregulace neurovaskulární signalizace – nervová zakončení v kůži mohou nesprávně ovlivňovat cévy, což způsobuje trvalé začervenání a viditelné žilky.

• 🔥 Dlouhodobý zánět – opakované zánětlivé reakce oslabují kožní bariéru a zvyšují citlivost pokožky.

• 🧫 Nerovnováha mikrobiomu a přemnožení mikroorganismů – zejména Demodex folliculorum (kožní roztoč) nebo některé kvasinky mohou zhoršovat stav pleti. Mikrobiom kůže se tak stává zásadním faktorem ve správné péči o růžovku.

Právě poslední bod ukazuje, proč je pro kosmetickou péči tak důležité podporovat přirozenou rovnováhu mikrobiomu a zvolit produkty, které posilují obranyschopnost pokožky bez podráždění. Organická kosmetika Blissoma® staví právě na těchto principech: obnovuje zdravé prostředí pleti, zmírňuje zánět a respektuje přirozený ekosystém kůže.

🧫 Mikrobiom kůže a jeho role při rosacee

Stále více výzkumů potvrzuje, že mikrobiom kůže — tedy soubor mikroorganismů, které přirozeně žijí na našem těle — hraje důležitou roli ve zdraví pleti i při vzniku rosacey. Studie publikovaná v roce 2019 odhalila, že složení kožní mikrobioty se významně liší mezi zdravou pletí a pokožkou s růžovkou. U lidí s rosaceou bylo zaznamenáno vyšší zastoupení bakterií typu Campylobacter (včetně známého druhu H. pylori), které jsou zároveň spojovány se zánětlivými onemocněními trávicího traktu, jako je ulcerózní kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku.

To naznačuje, že rosacea nemusí být pouze kožním problémem, ale může souviset i se stavem střevního mikrobiomu. Byly potvrzeny vazby mezi růžovkou a SIBO (přemnožení bakterií v tenkém střevě), syndromem dráždivého tračníku a dalšími zánětlivými střevními nemocemi.

Další klíčovou součástí mozaiky jsou mikroskopičtí kožní roztoči Demodex, kteří běžně žijí na lidské kůži. Zatímco v malém množství jsou součástí zdravého mikrobiomu, u lidí s rosaceou bylo opakovaně zjištěno jejich vyšší množství, zejména v oblasti nosu a tváří – tedy právě tam, kde se začervenání pleti objevuje nejčastěji. Tito roztoči mohou ovlivňovat imunitní reakce kůže a přispívat k jejímu podráždění. 

Co je na těchto mikroskopických organismech znepokojivé, je jejich vliv na šíření zánětlivých bakterií po povrchu pokožky. Demodex totiž nejen že přenáší bakterie z jednoho místa na druhé, ale jeho trávicí trakt a výměšky (výkaly) mohou zhoršovat zánětlivou reakci kůže. Navíc vytváří podmínky, které podporují růst patogenních bakterií, což může vést k dalšímu podráždění a narušení rovnováhy kožního mikrobiomu.

💡 Z hlediska péče o růžovku je tedy zásadní nejen tlumit viditelné příznaky, ale také aktivně podporovat rovnováhu mikrobiomu — jak na kůži, tak uvnitř těla. Produkty Blissoma®, které kombinují vědecký přístup k bylinným extraktům a respektují přirozené procesy pokožky, cílí právě na tyto hlubší příčiny podráždění a začervenání.

Péče o pleť může růžovku zklidnit – nebo zhoršit

Při rosacee nefunguje kožní bariéra tak, jak by měla. Dochází k její oslabené integritě, což znamená, že pokožka se stává propustnější a náchylnější k podráždění. I při normální produkci kožního mazu může být pleť nadměrně suchá a citlivá, protože nedokáže zadržet dostatek hydratace. Výsledkem je narušený mikrobiom kůže, přetrvávající začervenání a pocit pálení či štípání, zejména po použití nevhodné kosmetiky.

Podle průzkumu National Rosacea Society až 82 % lidí s růžovkou uvedlo, že jejich pleť reaguje negativně na běžné kosmetické produkty. Mezi nejproblematičtější patří:

• adstringenty a tonika,

• pěnivé čisticí prostředky,

• exfoliační přípravky,

• parfémované a alkoholové produkty.

Tyto typy kosmetiky často obsahují složky, které narušují již oslabenou bariéru pleti a podporují zánětlivé reakce. Dokonce i produkty jako make-up, vlasový sprej, parfém, šampony nebo voda po holení mohou vyvolat zhoršení symptomů rosacey – zejména pokud obsahují syntetické vonné látky, dráždivé konzervanty nebo agresivní tenzidy.

🌿 Naštěstí existují cesty, jak pleť s růžovkou podpořit – a tím je cílená, přírodní péče, která respektuje potřeby citlivé, začervenalé pleti. Studie potvrzují, že produkty bez známých alergenů a dráždivých látek mohou:

• posílit funkci kožní bariéry,

• zlepšit hydrataci,

• omezit frekvenci a intenzitu zánětlivých vzplanutí.

Jednou z mála značek, které se věnují formulacím bezpečným pro rosaceu, je právě Blissoma® – rostlinná dermokosmetika s důrazem na čistotu složení, protizánětlivé byliny, adaptogeny a vědecky podložený přístup k mikrobiomu pleti.

Co skutečně pomáhá citlivé pleti s rosaceou? 

Pokud trpíte rosaceou nebo jinými formami začervenání pleti, správně zvolená rutina péče o pleť je základem pro zklidnění symptomů, posílení kožní bariéry a snížení reaktivity pleti. Podle dermatologických doporučení a klinických studií by vaše každodenní péče měla obsahovat:

✅ Nealkalický čisticí prostředek s vyváženým pH
Přípravky, které respektují přirozené pH pokožky, nenarušují mikrobiom a nezhoršují zánět.
💡 Doporučujeme: Blissoma® Omlazující Obličejový čistič & odličovač "FREE" – jemný čisticí gel bez sulfátů, s kůrou ze stromu Quillaja Saponaria, Yerba Mate, černohlávkem a chrpou

✅ Hydratační krémy s jemnými emulzními systémy
Formulace, které nezbavují pleť lipidů, ale naopak podporují její vlastní ochranné funkce.
💡 Doporučujeme: Blissoma® Hydratační Komplex péče o citlivou pokožku " PURE" – extrémně šetrné, ale výživné sérum navržené pro pleť s rosaceou.

✅ Produkty bohaté na zvlhčovadla, změkčovadla a okluzivní látky
Pomáhají uzamknout hydrataci, zjemňují povrch pleti a zabraňují ztrátě vody.
💡 Doporučujeme: Blissoma® Obnovující pleťová maska s beta glukany "LAVISH" – SOS maska s betaglukany, ideální při vzplanutí rosacey nebo po podráždění.

✅ Formulace bez známých alergenů a dráždivých složek
Vyhýbejte se parfemacím, alkoholu, esenciálním olejům a agresivním konzervantům.
💡 Blissoma® produkty jsou navrženy právě s tímto přístupem – bez parfemace, bez syntetiky, bez alergenů, čistě z organických a funkčních rostlin.

Jakmile posílíte svou kožní bariéru, pleť bude méně reaktivní a spouštěče, které dříve vyvolávaly zarudnutí či podráždění, mohou ztratit svou sílu. Pečlivě vybraná čistá, funkční přírodní kosmetika je klíčem k udržení pokožky v klidovém, stabilním stavu.

Přírodní kosmetika jako podpora mikrobiomu a zklidnění začervenání - a proč volit přírodní kosmetiku? 

Stejně jako u mnoha chronických onemocnění je i rosacei třeba věnovat pozornost pod lékařským dohledem. Kromě odborné péče však můžete pro svou pleť udělat mnoho i sami, zejména volbou vhodné a přírodní kosmetiky, která podporuje zdravý mikrobiom kůže a napomáhá zklidnění zarudnutí.

Možná vás láká vyzkoušet lokální léčiva na předpis, která zmírní příznaky růžovky. Je však důležité mít na paměti, že mnoho konvenčních i volně prodejných produktů péče o pleť obsahuje syntetické složky, jež mohou narušit přirozené ochranné mechanismy pleti, především rovnováhu jejího mikrobiomu. Tyto látky často nepoškozují pouze škodlivé mikroorganismy, ale i ty prospěšné, které udržují pokožku v rovnováze.

Zejména syntetické konzervační látky, jako například phenoxyethanol nebo parabeny, bývají spojovány s podrážděním a narušením mikrobiální rovnováhy. Naopak přírodní konzervační systémy bývají k pokožce mnohem šetrnější a fungují na principu specifických podmínek pH, koncentrace a synergie s ostatními složkami. Mimo tyto optimální podmínky ztrácejí svou účinnost, a proto nenarušují rovnováhu mikrobiomu ani nezabíjejí prospěšné bakterie, které pomáhají udržet pokožku zdravou.

Rostlinná přírodní kosmetika navíc pracuje s jemnými emulgačními systémy a s ochrannými oleji či másly, které posilují kožní bariéru, uzamykají vlhkost v pokožce a zároveň nezpůsobují podráždění.

Vyhněte se nadměrnému čištění a dbejte na pravidelnou hydrataci. Mezi osvědčené přírodní složky patří například ovesné mléko, které zklidňuje zarudnutí a podráždění díky schopnosti hluboce hydratovat více vrstev pokožky. Antioxidační zelený čaj jemně odstraňuje nečistoty a současně poskytuje ochranu před vnějšími vlivy. Dlouhodobě ceněný měsíček navíc pomáhá zmírnit zarudnutí a podporuje celkové zklidnění pleti.

Pokud hledáte přirozené, ale účinné výsledky v péči o pleť s rosaceou, inspirujte se skutečnými fotografiemi jedné z klientek, která sdílela svou zkušenost s přírodní kosmetikou Blissoma®.

Výsledky přírodní péče o pleť Blissoma® - rosacea
Fotografie zveřejněny se souhlasem Karmin Keller, kosmetičky z Evergreen Rituals

Zobrazená klientka je zdravotní sestra, která nosí během pracovní doby ochrannou roušku. Její růžovka byla výrazná a rozhodla se investovat do profesionální přírodní péče Blissoma®. Po zhruba sedmi týdnech důsledného používání dosáhla viditelných výsledků.

Její každodenní rutinu tvořily tyto produkty:

• Omlazující čisticí gel a odličovač FREE

• Zklidňující tonikum SERENE Sacred Waters

• Pleťový olej pro čistou pleť FLAWLESS

Všechny produkty jsou bez parfemace, mají pH šetrné k pokožce a poskytují intenzivní hydrataci i výživu bez narušení kožní bariéry.

 Mýty a otázky o růžovce

Stav pokožky úzce souvisí s trávením. Kožní a střevní mikrobiom spolupracují na udržení rovnováhy, a proto má velký význam také kvalitní strava, ideálně bohatá na čerstvé bio potraviny. Sledujte případné reakce pokožky na určité potraviny – některé mohou ovlivňovat nejen trávení, ale i pleť. 

Mezi časté mýty patří, že růžovka postihuje jen světlou pleť, že způsobuje akné, nebo že jde jen o podráždění. Mnoho lidí si klade otázky jako: „Mám růžovku, nebo akné?“ „Jde o ekzém, nebo jen citlivou pleť?“ „Mám rosaceu, nebo jen červené tváře?“ 

Ve skutečnosti může růžovkou trpět jakýkoli typ pleti. Zarudnutí se může projevit jako jemné zčervenání i hlubší, trvalejší začervenání s otokem. Někdy se přidávají i pupínky, nejde však o klasické akné. Tyto projevy jsou typické spíše pro neléčené nebo pokročilejší formy. Ačkoliv se pleť může cítit podrážděná, nejde o běžnou reakci na dráždivou látku. Typické jsou pocity pálení, štípání nebo napjatosti, často při náhlém vzplanutí. Růžovka se navíc často objevuje až v dospělosti, nejčastěji po třicítce. 

Udělejte si náš kvíz: Mám růžovku?

Růžovka (rosacea) může být záludný a matoucí kožní problém, který se často zaměňuje s jinými potížemi, jako je akné nebo citlivá pleť. Udělejte si náš jednoduchý kvíz a zjistěte, zda se některé příznaky týkají i vás.

Odpovězte si na následující otázky:

• Pociťujete pravidelné zarudnutí na nose, tvářích, čele nebo bradě?

• Zhoršuje se toto zarudnutí v průběhu času?

• Cítíte v postižených oblastech štípání nebo pálení?

• Snadno vaše pleť zrudne při běžných podnětech?

• Máte časté návaly zrudnutí?

• Zdá se vám, že vaše tváře nebo nos jsou neustále červené, jako by byly spálené sluncem?

• Stačí chvilka na slunci a vaše pleť ihned zčervená?

• Připadá vám pleť suchá, křehká nebo šupinatá?

• Objevují se na červených místech pupínky nebo skvrny podobné akné, ale bez černých teček?

• Vidíte na obličeji drobné rozšířené cévky (kapiláry)?

• Zhoršuje se zarudnutí po teplé sprše, cvičení, konzumaci alkoholu, kořeněných jídel nebo při silných emocích?

• Máte často podrážděné, červené nebo slzící oči?

• Trápí vás zažívací potíže nebo zánětlivé onemocnění střev?

• Je vám 30 let nebo více?

Co znamenají vaše odpovědi?

Pokud jste odpověděli ano alespoň na dvě nebo více otázek, je možné, že vaše pokožka reaguje právě na rosaceu. V takovém případě doporučujeme citlivý přístup k péči o pleť, zaměřený na posílení kožní bariéry a podporu mikrobiomu. Dále si můžete prohlédnout naši sekci s přírodní kosmetikou pro pleť s rosaceou a objevit produkty, které pomáhají zklidnit zarudnutí a posilují odolnost pleti.